Hypnose & Douleur chronique
retrouver du confort- retrouver de la liberté

La douleur chronique est souvent maintenue par un cercle où le stress, la vigilance corporelle et les schémas de tension se renforcent mutuellement. L’hypnose agit en modulant la perception, en relâchant la tension et en aidant le système nerveux à retrouver un état de sécurité.

​

Pour quelles douleurs ?

​

• Migraines récurrentes

• Douleurs musculaires / cervicales / lombaires

• Fibromyalgie (selon le suivi médical)

• Douleurs post-opératoires persistantes

• Accouphènes

• Douleurs liées au stress ou à la somatisation​

• ​

Ce que vous pouvez attendre

​

• Diminution de l’intensité perçue

• Moins de piques de douleur

• Meilleure gestion des réactions émotionnelles liées à la douleur

• Outils concrets pour réduire l’impact quotidien

​

Méthode

​

Chaque programme est individualisé : relaxation profonde, visualisations ciblées, reprogrammation des réponses corporelles, exercices pratiques à refaire à domicile (audio fournis selon le cas).

​

Important : l’hypnose est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical. Elle se combine souvent très efficacement avec la physiothérapie, l’ostéopathie, la nutrithérapie, ou le traitement prescrit par votre médecin.

​

​

Souhaitez-vous en discuter ? → 

​

​